Iniciou o seu percurso na dança aos 5 anos de idade pelo método da Royal Academy of Dance, tendo completado os Graded Syllabus e os Vocational Graded Examinations. A partir daí, continuou os seus estudos de dança concluindo a licenciatura em Dança e Cultura BA HONS(2005-09) na University of Surrey, no Reino Unido.
Paralelamente, foi bailarina e coreógrafa colaboradora da Actual Size, companhia de dança residente da Universidade de Surrey, e, foi também bailarina da T21 Dance Company, companhia de dança hip hop e street dance. Ainda, em 2007, obteve o Freestyle Dance Teaching Qualification Exam pela International Dance Teachers Association, IDTA.
Em 2009 regressou a Portugal com o interesse de aprofundar o seu conhecimento sobre o corpo e o movimento humano, levando-a a concluir a licenciatura em Fisioterapia (2009-13) na Escola Superior de Saúde do Alcoitão. Desde então tem-se dedicado ao ensino da dança em paralelo com a prática de fisioterapia.
A sua grande paixão é ajudar os jovens aspirantes e bailarinos profissionais a atingirem o melhor das suas capacidades através duma prática segura. Nesse sentido tem participado em formações posteriores relacionadas com práticas seguras em dança. Concluiu formação em Pilates Clínico (2015), Progressing Ballet Technique (2018) e Pilates Clínico com Grandes Equipamentos (2021), frequentou diversos workshops destacando o Workshop Intensivo de Pontas para Professores e Profissionais de Saúde (2019) e traduziu para português o Livro das Pontas Perfeitas da Lisa Howell, fisioterapeuta especialista em dança.
Em 2019/20 acompanhou os jovens bailarinos dos cursos de dança vocacional do Conservatório Regional Silva Marques (Alhandra) e a equipa de ginástica acrobática da Sociedade Euterpe Alhandrense. Esta experiência levou-a a desenvolver o projeto Promover a Saúde dos Jovens Bailarinos, o qual tem o propósito de atuar junto de bailarinos aspirantes a profissionais, na prevenção e na reabilitação de lesões relacionadas com a prática de dança.
Atualmente atende jovens bailarinos em prática privada e em algumas escolas de dança no âmbito do projeto Performance | Prevenção | Recuperação do Jovem Bailarino, dá aulas de pilates clínico Matwork e Equipamentos em formato individual e de grupo, leciona dança criativa no Conservatório Regional de Artes do Montijo e frequenta a pós-graduação em Treino do Bailarino, pela Faculdade de Motricidade Humana.
