Rita Gonçalves, iniciou o seu percurso em Dança Contemporânea, no Clube Recreativo da Cruz de Pau, em 2008 e em Dança Clássica, segundo o método RAD (Royal Academy of Dance), em 2012.
Em 2013, integra o Grupo de Dança Reticências e em 2015 inicia os seus estudos com Gonçalo Andrade (bailarino da Companhia Nacional de Bailado).
Em 2016, frequenta o curso de verão da Escola de Dança do Conservatório Nacional e, nesse mesmo ano, ingressa na Escola Superior de Dança, onde trabalhou com professores como Bárbara Griggi (bailarina do Ballet Gulbenkian), Vitor Garcia (bailarino do Ballet Gulbenkian), Liliana Mendonça (bailarina e diretora da Companhia Portuguesa de Bailado Contemporâneo), Tom Colin (bailarino da Companhia Nacional de Bailado), Sylvia Rijmer (bailarina da Companhia Olga Roriz), Jácome Filipe (bailarino da Companhia Olga Roriz).
Em 2018, interpreta a peça “Darwin’s gonna laugh” de Luís Malaquias (bailarino da Companhia de Dança de Almada) e “As Quatro Estações” de Catarina Câmara (bailarino e coreógrafo da Companhia Olga Roriz).
Em 2019, interpreta a peça “Re-Action” de Bárbara Griggi e a ópera “A Filha do Tambor-Mor”, sob orientação de Aldara Bizarro, no Teatro S.Luiz. Ainda neste ano, termina a licenciatura em Dança e frequenta o Quorum Summer Dance, trabalhando, em Dança Clássica com Mikhail Zavialov (bailarino do Mariinsky Theatre), em Dança Contemporânea e Repertório William Forsythe com Cyril Baldy (bailarino da Forsythe Company.